to på en kveld
Jeg kommer til å imponere med to nye innlegg i kveld. Så følg med!
weheart
weheart
Hei! Ikveld har jeg trent intervaller på tredemølla. Det er så skikkelig gøy etterpå, når du faktisk har trent. Men med såpass dårlig kondis som jeg har så blir det joggings i tre minutter og gåing i fem minutter og sånn fortsetter tre ganger. En halvtime altså. Men jeg begynner kanskje å bli litt lei mølla, så vurderer å springe på marken eller turløypa i Aksdal istedetfor. Jeg vet iallfall hvor mange minutter jeg holder ut.
Men jeg skal få mer treningsmotivasjon. Jeg har lagd en kalender på dataen som jeg skal begynne å krysse ut med tusj, avhengig av om jeg trener den dagen eller ikke. Grønn hvis jeg har trent, og rød hvis jeg ikke har. Dette skal bli koselig, målet mitt er 5 km. Uten stans :)
hadet.